Retraite méditative au Costa Rica du 9 au 16 décembre 2024 (complet)
✨Une semaine pour manifester plus d’amour, d'abondance et de magie dans votre vie✨
Organisé par Espace Select / Asana yoga / Monica Dokupil - Avec la participation d'Annie Langlois
À quoi s’attendre
Ceci n'est pas une simple retraite de yoga, c'est un voyage pour l'âme dans la jungle Costaricaine.
Venez découvrir l'art de la méditation afin d'accroitre votre capacité à accueillir plus d'amour, de joie et de paix dans votre vie. L'occasion de rencontrer et partager avec des personnes aux intérêts similaires, au bon endroit, au bon moment.
Une semaine pour découvrir la magie de l'instant présent et intégrer la méditation dans votre vie (lire plus...). Un art ancestral d'une simplicité désarmante mais tellement puissant. À l'aide de yoga doux et thérapeutique, de diverses techniques de respiration avec la participation d'Annie Langois, de relaxation profonde et quelques moments de silence... cette technique de méditation, (asana méditation) vous propulsera vers la manifestation de vos désirs. L'objectif premier est d'inciter les gens à vivre une semaine 8 jours (7 nuits) dans un endroit exceptionnel en toute authenticité et renouer avec votre puissance et votre beauté.
Dans un souci de conscience envers notre planète et la lutte contre les changements climatiques, 12 arbres seront plantés par Compensation CO2 Québec pour chaque participant.
L'endroit : Tierra Encantada, Nosara, Costa Rica.
Tierra Encantada, qui se traduit par "Terre enchantée", est un hôtel écologique situé au coeur de falaises luxuriantes surplombant l'océan Pacifique, dans l'une des cinq zones bleues du monde, une région où les gens vivent plus longtemps et connaissent les niveaux de bien-être les plus élevés. L'endroit rêvé pour une retraite de méditation et yoga.
Les hébergements; Des casitas uniques entourés d'une nature abondante et luxuriante. construites avec des matériaux écologiques. Elles sont tous confortables et quasiment toutes les chambres sont à partager (occupation double). La cohabitation se veut toujours facile et très bienveillante, l’idée étant le partage et la convivialité.
Un spa avec des soins et massages d'une qualité exceptionnelle.
Cuisine végétarienne gastronomique Votre séjour à Tierra Encantada comprend trois repas végétariens gastronomiques par jour. Possibilité d'autres choix à la demande pour un léger supplément. Dans la mesure du possible, vos repas sont préparés à partir de produits frais, locaux et bio.
Piscine à débordement d'eau salée La piscine d'eau salée respectueuse de l'environnement offre une vue imprenable sur le coucher du soleil, l'océan, les montagnes et Rio Montana.
Tipi de cérémonie Le grand tipi situé sur la propriété est un espace agréable pour les cérémonies sacrées, la méditation et les rassemblements.
Yoga Shala Le grand yoga shala circulaire et à flanc de montagne avec une vue imprenable sur la montagne, la jungle et l'océan.
Wifi Un service sans fil gratuit est disponible dans tout l'établissement.
Monica Dokupil est fondatrice d'Asana yoga et professeur certifiée membre de la fédération francophone de yoga. Elle enseigne le yoga et la méditation depuis bientôt 20 ans et cumule plusieurs milliers d'heures de cours et formation en yoga et méditation. Depuis 2019, elle a fondé la formation Asana Méditation. Monica est formée en méditation pleine conscience et méditation védique. Elle est professeur certifiée à l'Institut Chopra. Ces formations sont offertes sous forme d'ateliers et de retraites méditatives dans des endroits écotouristiques privilégiés à travers le monde.
Diplômée du Centre international Sivananda, elle obtient des certifications en yoga pour les aînées, en yoga prénatal, et en Yoga of the Hearth auprès de Nichala Joy Devi (Cardiac and Cancer Certification™ – Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancés auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi, Deepak Chopra et bien d'autres.
Avec la participation d'Annie Langlois.
Annie Langlois est une femme exceptionnelle et une entrepreneure dans le domaine du mieux-être, auteure, mentore et guide spirituelle.
Elle est la co-fondatrice du populaire site MonYogaVirtuel.com et est reconnue comme une leader dans le domaine de la Respiration Consciente communément appelée « breathwork ».
Depuis 5 ans Annie habite le Costa Rica. Nous aurons le privilège de l'avoir avec nous pour deux ateliers de respiration consciente.
Expérimentez la Pura Vida
À partir de 1898US $ + tx
Tous les prix sont par personne. (Hébergement 8 jours / 7 nuits + repas + formation de méditation et yoga restaurateur).
Les forfaits incluent:
7 nuitées dans de confortable casitas
3 "délicieux" repas végétarien par jour comprenant des produits frais et organique cuisiné par notre chef privé. (À compter du samedi soir 9 décembre au samedi matin 16 décembre.)
Formation de méditation et obtention de votre mantra personnel (une valeur inestimable).
2 cérémonies ancestrales
Voyage sonore au tambour
Cours de yoga et/ou QiGong accessible à tous
Une matinée à la mer
Temps libre pour profiter de notre piscine d'eau salée, contemplations, écriture ou lecture.
Et beaucoup plus encore
2 Séances cadeaux:
Séance préenregistrée: Introduction à la méditation et préparation à la retraite incluant une méditation guidée.
Séance virtuelle "live" pour le groupe (quelques jours après la retraite) pour répondre aux questions et vous offrir mon soutient dans votre pratique de méditation.
Dépenses exclues:
Billet d'avion jusqu’à Liberia au Costa Rica. Nous vous recommandons le vol Air Canada 1331 (Départ le 9 déc. à 8h50 de Montréal/Arrivée le 16 déc. à 13:55 à Libéria) si vous voulez être présent(e) à la Célébration d’Ouverture. Coût du vol aller-retour approx : 602,65$ cad.
Transport de l’aéroport de Liberia au centre de retraite Tierra Encantada (approx 2h) Navette privée 8 places (environ 140$ US), shuttle partagé (environ 20 à 40$ US pp).
Assurances voyages
Activités optionnelles. Possibilité à vos frais de faire du surf, kayak, excursions, et plusieurs traitements, massage thérapeuthique de qualité supérieur.
Pour les excursions et activités optionnelles, il est suggéré d’apporter de l'argent comptant en $ US.
Cours de surf avec un super professeur dans des conditions sûres et agréables.
Spa holistique offrant des soins exceptionnels.
Dans un soucis de qualité, nous avons un nombre très limité de places disponibles (20 maximum).
